Bienvenue sur le blog de Jamila
Bonjour ! Je suis là pour t’aider à souffler et retrouver de l’ordre, à ton rythme. Par quoi tu veux commencer ?
Mon parcours et mes défis
Je suis assistante sociale et, pendant des années, j’ai jonglé avec le travail, la maison, les papiers, et mes enfants. Mon quotidien était un véritable tourbillon, et cela a été particulièrement éprouvant à cause d’un TDAH non diagnostiqué. Les papiers s’accumulaient sur mon bureau, le ménage semblait sans fin et ma charge mentale était écrasante. J’étais épuisée, alors que je lutte pour garder la tête hors de l’eau.
Créer mes propres routines
Ce qui m’a sauvée, ce n’est pas une solution magique, mais le fait que j’ai commencé à créer mes propres routines, adaptées à ma vie et à mon cerveau. Ces routines, bien qu’imparfaites, se sont progressivement mises en place et ont transformé mon quotidien. Je n’ai pas suivi des méthodes strictes d’un livre, mais seul ce qui fonctionnait pour moi. Aujourd’hui, je partage sur ce blog ce que j’ai appris, avec l’espoir que cela puisse aider d’autres femmes épuisées et débordées.
Ce que j’espère transmettre
Mon but n’est pas de donner des leçons, mais d’être une amie qui comprend. Je veux aborder des thèmes comme l’organisation des papiers, des routines ménagères adaptées au TDAH, l’équilibre entre travail et maison, et surtout, la reprise de confiance lorsque tout semble hors de contrôle. Je suis ici pour t’accompagner, sans jugement, avec chaleur et compréhension.